35℃+雨!青岛要下开水了!市疾控中心:这些病进入高发期…务必看到最后

上个月，全国高温预警

小编在20℃的青岛美滋滋。

这个月，小编简直啪啪打脸。

是的，

青岛现在的温度深切地让人感受到了

什么叫做“和太阳肩并肩”。

平时看着大家在朋友圈里

晒包啊晒表啊晒口红晒美食啊

这算个啥？

本仙女晒太阳！！！

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再想想当年的自己

到底是如何咧开嘴唱种太阳的啊！

还一个种在南极，一个种在北冰洋？

现在知道了！

太美的承诺因为太年轻啊！

31日上午，

青岛市气象台发布高温黄色预警，

同时也是青岛市

今年的第一条黄色高温预警！

受副热带高压持续影响，预计未来三天，我市市区及沿海地区最高气温32℃～34℃，内陆地区最高气温可达35℃以上。请注意防范高温天气。

热也就算了，还湿！

相对湿度90%！

被子也湿！

衣服也湿！

家里连筷子都长毛了！

小编打开天气预报

想看看到底啥时候能凉快点

一看扎心了！

不仅这周没戏了

而且后天大后天还要下雨！

不仅这周有雨

下周

还有雨！

但并没有降温

这是

下开水？？？

看完天气预报哇滴一声哭粗来啊！！

不过即便如此炎热

小编依然要坚持出门上班

毕竟，我qiong~~~

话说回来！

在高达35℃的天气下，

该怎样保护职工的健康？

户外作业应当停工吗？

市气象局和人社部门发话了！

青岛市气象局首席预报员凌艺表示，一般来说，最高气温连续三天超过35℃，气象部门会发布高温预警，当然对青岛来说，这个最高温是指内陆地区，因为沿海地区一般达不到这个温度。“沿海湿度大，温度超过32℃，人体就感觉很难受了。”凌艺说，这时候，气象部门发布的高温预警，将会成为人社部门保护劳动者权益的依据。

根据《山东省高温天气劳动保护办法》第三条规定：高温天气是指县级以上气象主管机构所属气象台站发布的日最高气温达到35℃以上的天气。第七条规定：用人单位在下列高温天气期间，应当合理安排工作时间，减轻劳动强度，采取有效措施，保障劳动者身体健康和生命安全：(一)日最高气温达到40℃以上，当日应当停止工作；(二)日最高气温达到37℃以上至40℃以下，全天户外露天作业时间不得超过5小时，11时至16时应当暂停户外露天作业；(三)日最高气温达到35℃以上至37℃以下，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短连续作业时间，并且不得安排户外露天作业劳动者加班加点。

当然，除此之外，高温补贴也绝不能少哦！

正常情况下，这笔钱应该已经发到大家的账户里了~

顾不上是不是晒得黢黑了！

小编下班后就要去洗海澡了~

最近，石老人、三浴、一浴、金沙滩

各大浴场一个比一个火爆

洗海澡、晒日光浴

冲浪、快艇、打水仗

小编坐办公室看滴这个眼馋啊！

动感漂移艇。

小朋友开心吗？

坐大鸟水上漂

来，飞一个。

水上摩托风驰电掣

洋妹子这个天也晒日光浴吗？

（摄影俞方平王华）

青岛市疾控中心发布最新警示！

8月份仍处在三伏天，

青岛气候将继续以炎热、潮湿为主，

各种病原生物易于在湿热环境中生存繁殖，

食物容易受污染而引发食源性疾病。

手足口病仍处于高发期。

为此，

青岛市疾控中心提醒市民

要预防中暑、食源性疾病、手足口病。

中暑

中暑是指人体在高温高湿或烈日环境下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。两类人群最易患病，一是在高温高湿环境中工作、锻炼的人群，二是体质较差的老人、小孩、产妇等。头痛恶心、大汗淋漓、神志恍惚等症状往往是中暑的先兆。   

预防中暑要做到：

避免阳光直接照射，加强通风降温，在露天或高温环境下工作者要做好防护，合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳；

减少产热，活动应放慢速度，外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身携带必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等；

合理饮食，及时补充水分，饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，长时间在高温环境中工作的人，应适当补充含钾，镁等元素的饮料；

保持充足睡眠，睡眠时注意不要正对空调的出风口和电风扇，以免患上空调病和热伤风。

食源性疾病

炎炎夏季，市民多喜欢外出聚餐，如果吃了被病原微生物污染的食物，很可能出现腹痛、呕吐、腹泻等症状，体质差的人或有生命危险。某些病原微生物生命力相当顽强，由于高温潮湿，在抹布和砧板上也能生存1个月以上。

为预防此类疾病，市民要注意以下几点：

养成“喝开水、吃熟食”的良好卫生习惯和正确的洗手方法，做到勤洗手、认真洗手、饭前便后洗手；

尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐，尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物；

在平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开，不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久，尽量不吃剩饭菜，隔顿的饭菜要充分加热3分钟以上才能吃；

一旦进食了腐败变质的食物，应进行催吐，还可口服盐水补充电解质以防脱水，情况严重应及时去医院救治，不可自行乱服药物；

农村、社区要开展“三管一灭”(管水、管粪、管饮食，消灭苍蝇)，保持良好的环境卫生和饮食卫生。

手足口病

手足口病可通过患儿、隐性感染者和无症状携带者的唾液、疱疹液、粪便污染的水、手、毛巾、水杯、牙刷、玩具以及床上用品、内衣等日常接触感染，或通过咳嗽、喷嚏、谈话等经呼吸道传播，因此勤洗手、正确洗手是简单重要的预防方法，同时也可有效预防小儿腹泻。

另外患儿的日常生活用品要做到常消毒，避免传播给他人。有条件的家长可给孩子接种EV71病毒疫苗以减少重症的发生。

看完这篇文章的你，

现在是不是准备出门上班了！

看着外面这么热的天

你慌不慌？

小编告诉你一个缓解办法！

想想喜欢的人

凉快了吗？

想想月收入？

是不是更凉快了

想想自己的岁数？

哎呦妈呀，得穿外套了

再查查银行卡余额？

我这就把电热毯打开！！！

当然，还有一个更方便快捷的办法

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

真的不用谢呀，哎呦

（皮这一下我就hin开心！）

好啦！这么热的天，

大家一定要防暑降温！